Mae llawer o gefnogwyr genre yn ymfalchïo mewn peidio â chael ofn wrth wylio ffilm arswyd. Serch hynny, unwaith yn y man bydd ffilm yn glynu gyda chi ar ôl i'r credydau rolio. Rwy'n mwynhau cerdded i ffwrdd o ffilm mewn gwirionedd yn teimlo ychydig yn arswydus.

A ydych erioed wedi profi unrhyw effeithiau parhaol o wylio ffilm ofn da? Ydy'r pethau sy'n mynd yn drech na'r nos yn taro ychydig yn uwch, ychydig yn agosach? Ydych chi erioed wedi teimlo bod rhywun yn sefyll reit y tu ôl i chi, wedi'ch argyhoeddi y gallwch chi deimlo eu hanadl ar eich gwddf? Yn pendroni “Pam ydw i'n gwneud hyn i mi fy hun pan fyddaf adref ar fy mhen fy hun”?

Rwyf wedi bod yno yn bendant hefyd, fy ffrindiau. A ddigwyddodd unrhyw un o'r canlynol i chi erioed?

Rydych chi'n Dechrau Clywed Noises

Rydyn ni i gyd wedi bod yno; rydych chi newydd ddiffodd y teledu ac yn dal i gael y ymgripiadau o'r ffilm rydych chi newydd ei gwylio. Efallai bod y llawr yn crebachu ychydig, neu rydych chi'n siŵr eich bod wedi clywed y drws ffrynt ar agor. Y naill ffordd neu'r llall, rydych chi'n cael eich llenwi ag anesmwythyd gan unrhyw sain anarferol. Rwy'n cymryd ei fod yn gythraul yn dod i'm croen yn fyw, ond efallai mai fi yn unig yw hynny.

O na, beth oedd y sain honno? Mae'n rhaid ei fod yn Fluffy yn rhedeg o gwmpas eto.

Arhoswch funud, does gen i ddim cath.

Rydych chi'n Teimlo'r Angen i Wirio ar eich Plant neu Anifeiliaid Anwes

Mae'n ddoniol i mi fod gwylio ffilm gyda phlentyn neu anifail ynddo yn eich poeni am ddiogelwch y rhai yn eich cartref. Rwyf bob amser yn sbecian yn ystafell y plant dim ond i sicrhau eu bod yn ddiogel ac nad oes anghenfil brawychus ar y gorwel.

Hei Billy bach, a ydych chi'n iawn i mewn yno neu a wnaeth anghenfil fwyta'ch wyneb i ffwrdd? Nid oes angen dychryn, mae Mam yn gwirio…

Rydych chi'n Ofn mynd i'r Islawr (neu'r Ystafell Ymolchi, neu'r Garej)

Dyma'r arwydd clasurol o ffilm arswyd wych i mi - mae gennych ofn gwanychol o grwydro trwy'ch cartref eich hun. Rwy’n siŵr bod llawer ohonoch wedi cael y teimlad o ddychryn wrth orfod cerdded i lawr y grisiau reit ar ôl dychryn da.

Rwy'n ei gwneud hi'n arferiad o gadw draw o ystafelloedd tywyll am o leiaf 72 awr ar ôl i mi wylio unrhyw beth ychydig yn frawychus. Mae'r teimlad hwn wedi'i chwyddo X10 os ydych chi yn nhŷ rhywun arall, ni fydd y nefoedd yn gwahardd.

Hei Sally, rydw i'n mynd i redeg i'r garej am soda. Os nad wyf yn ôl mewn un munud a thri deg dwy eiliad, ffoniwch 911 gan fy mod yn sicr wedi cael fy llofruddio.

Mae hongian eich troed oddi ar y gwely yn Rhif Na Mawr

Nawr mae'r un hon yn digwydd i mi hyd yn oed pan nad oes ofn arnaf. Roddwyd, rydw i'n wimp enfawr felly nid yw'n cymryd llawer i'm difetha.

Rhai nosweithiau rydw i ddim ond eisiau cadw fy tootsies yn ddiogel o dan y cloriau. Rwy'n gwybod bod rhywbeth yn cuddio o dan y gwely hwn, yn aros imi hongian fy ffrwynau bysedd traed blasus dros yr ymyl fel y gallant gydio ynddynt a fy llusgo i lawr i byllau uffern.

Mae'n ddrwg gennym anghenfil, nid heddiw, mae'r bysedd traed hyn yn aros wedi'u plannu'n gadarn yn fy nghaer flanced ddiogelwch.

Rydych chi'n Cloi'r Holl Ddrysau a Windows

Ydych chi erioed wedi bod mor freaked allan ar ôl ffilm nes i chi deimlo'r angen i wirio a sicrhau bod eich drysau wedi'u cloi? Os yw'n haf a bod y ffenestri ar agor, a oes gennych anogaeth sydyn i'w cau?

Rwy'n baranoiaidd ynglŷn â chloi ar noson arferol felly rydych chi'n credu'n well fy mod i'n ychwanegol yn siŵr bod popeth wedi'i weldio ar gau ar ôl cwpl o oriau o Netflix.

Hei gariad, a gaf i fenthyg eich gwn ewinedd? Mae angen i mi gau'r ffenestri.

Rydych chi'n Teimlo Fel Mae'n O'r diwedd Amser i Fabwysiadu Ci Mawr Iawn

Nid oes unrhyw beth yn gwneud i mi deimlo'n fwy diogel na bwndel enfawr o ffwr sy'n caru cyfarth ar unrhyw beth sy'n symud. Yn ddelfrydol, byddwn yn dod o hyd i un sy'n rhy ddiffygiol ac a fyddai'n bwyta pa bynnag ysbryd sy'n goresgyn fy gofod personol yn union fel byrbryd Scooby.

Rwy'n credu y dylai pob cefnogwr ffilm arswyd fod yn berchen ar gi mawr iawn, fel ychydig o amddiffyniad ychwanegol. Fel Cujo, ond heb y gynddaredd ddemonig.

Billy bach, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynd â Fido gyda chi pan ewch chi i'r islawr. Efallai bod llofrudd cyfresol i lawr yno.

Mae'ch Closet yn Teimlo Fel Porth i Dimensiwn Amgen Drwg

Mae cwpwrdd yn iasol. Mae toiledau tywyll, yng nghornel ystafell dywyll, hyd yn oed yn iasol. Weithiau, rwy'n argyhoeddedig fy mod yn clywed sain drosodd yno, neu efallai i'r drws symud ychydig yn unig. Efallai bod llygad disglair yn edrych allan o'r tu mewn, dim ond gwylio ac aros.

Wel, dyfalu beth, y bwndel bach o ddrwg sydd gen i - mae gen i anhunedd felly dwi byth yn cysgu. Joke's arnoch chi, bwystfil milain.

Rydych chi'n Cuddio'ch Pen o dan y Gorchuddion

Iawn bawb, nid dim ond i blant y mae'r symudiad hwn yn iawn yma. Gall weithio'n llwyr i ni hefyd. Dyma fy symud i ar ôl gwylio ffilm gyda dychryniadau naid. Rwy'n argyhoeddedig, os agoraf fy llygaid, y bydd anghenfil mawr brawychus fodfeddi i ffwrdd o fy wyneb.

Felly, er mwyn atal fy marwolaeth sydd ar ddod, dwi'n tynnu'r gorchuddion hynny i fyny a BAM rwy'n ddiogel. Rydyn ni i gyd yn gwybod na all y boogeyman dorri trwy faes grym hudol y cwilt a wnaeth eich mam-gu ar gyfer eich pen-blwydd.

Diolch eto am y cwilt, Gram-Gram!

Pa ffilm wnaeth i chi deimlo'r mwyaf ofnus wedi hynny? Beth roddodd y nifer fwyaf o hunllefau i chi fel oedolyn, neu fel plentyn? A oes ffilm sydd - hyd heddiw - yn dal i wneud i'r gwallt ar gefn eich gwddf sefyll i fyny? Rhannwch eich meddyliau'r sylwadau isod!

Ac os ydych chi'n chwilio am y ffilm nesaf i (gobeithio) eich dychryn yn wirion, edrychwch ar y newyddion hyn ar y ailgychwyn sydd ar ddod o Y Grudge